세미예의 건강한 대안미디어

"입냄새 나지 말라고 가글가글 구강청결제 자주 사용해요.""구강청결제는 오랜기간 사용하면 안된다는데요?" "그래요? 구강청결제 어떻게 사용하면 되나요?""구강청결제 제대로 사용해야만 효과를 볼 수 있습니다.""그래요? 앞으로는 유심히 살펴봐야겠네요." 사회생활을 하다보면 다른 사람을 많이 의식하게 됩니다. 특히 옷매무새부터 입냄새는 여간 신경이 쓰이지 않습니다. 상대방에게 불쾌감을 줄 수 있기 때문입니다. 입냄새를 없앨 수 있는 방법이 그래서 뜨고 있습니다. 양치질과 더불어 구강청결제로 입냄새를 많이 없앱니다. 그런데 구강청결제를 잘못 사용하면 오히려 독이 될 수 있다고 합니다. 식품의약품안전처는 바람직한 구강청결제 사용을 권장하고 있습니다. 입안 씻어내는 구강청결제가 뭐길래? 구강청결제의 정확한 명칭은..

"충치 때문에 발치를 여러개 했는데 아직도…""치아 관리를 한다고 하는데도 충치가 생겨서 속상해요" "충치를 다시 살릴 수 있다면 기적이겠죠?""충치 때문에 많은 사람들이 발치를 해야 하잖아요.""맞아요, 충치 때문에 사람들 이가 엉망이죠.""그런 획기적인 기술이 하루빨리 상용화 되었으면 좋겠어요." 사람의 치아는 우리 몸의 에너지원인 음식을 잘게 자르는 가장 기본적이고도 중요한 역할을 하는 곳입니다. 치아가 건강한 사람은 건강을 유지할 수 있지만 치아에 문제가 생기면 이런 고통이 없습니다. 최근엔 치아로 인해 많은 경제적 비용마저 감당해야할 지경입니다. 사람들에게 고통을 안겨주는 충치. 근본적인 문제 해결책과 획기적인 치료법은 뭐 없을까요. 사람에게 고통주는 충치를 재생할 수 있다고?충치는 사람들에게 ..

"나이를 먹으니 치아가 자꾸 망가지고 빠져요.""치아가 부실해 씹는 게 예전같지 않아요." "예전보다 덜 씹는 편인데 건강에 영향이 없을까요.""덜 씹으면 아무래도 건강이 안 좋을 것 같아요." "치아가 건강해야 몸도 건강한데 큰일입니다." "그러게요, 치아는 새로 나지 않기 때문에 어떻게 할 수가 없네요." "그래서, 평소 치아관리가 중요합니다." 건강한 치아는 5복 중의 하나라고 합니다. 그만큼 사람에게 있어서 음식을 씹는 게 중요하다는 뜻입니다. 음식은 영양분을 공급합니다. 영양분을 공급하기 위해서는 소화라는 과정을 겪게 됩니다. 소화는 다른 말로 일종의 음식의 분해작용입니다. 소화의 첫째가 씹는 작용입니다. 따라서 씹는 게 부실하다는 것은 소화의 첫 단계부터 문제가 있다는 뜻입니다. 그런데, 덜 ..

와우, 대단해요. 이빨로 병마개를 따다니.""얼음을 아삭아삭 깨먹는데 괜찮을까요?" "아이가 자꾸 이를 갈아요.""아이 이갈이 어떡하죠? 그러게요.""이빨은 영구치인데 이토록 안좋게 학대해도 괜찮나요?""이빨 조심하시고 잘 관리하세요.""이빨은 새로 나지 않기 때문에 더욱 주의해야 합니다." 치아 건강의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 그런데 우리는 알게 모르게 치아의 건강을 해치는 행동들을 합니다. 얼음 먹기와 이갈기, 폭식, 흡연…. 치아 건강을 위해 하지 말아야할 것들이 있습니다. 어떤 것일까요. 미국의 건강정보 사이트 웹엠디(WebMD)의 치아 건강을 위해 하지 말아야할 것들 19가지를 알아봤습니다. 치아건강을 위해 금해야할 19가지는? 치아의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니..

"충치 때문에 이빨이 남아나지 않아요.""입안에 뮤탄스균만 없다면…" "뮤탄스균을 없앨 수는 없나요.""충치 때문에 이러다 이빨이 모두 빠지겠어요.""충치 정말 무섭네요." 사람이 맛있는 것을 먹을 수 있는 것은 치아 덕분입니다. 그래서 예전부터 건강한 치아는 다섯가지 복 중의 하나라고 했습니다. 치이가 건강하지 못하면 몸의 건강과 직결되기 때문에 몹시도 중요한 우리 몸의 일부입니다. 치아를 못살게 굴고 결국엔 발치를 하도록 만드는 게 충치입니다. 충치는 뮤탄슈균 때문에 생기는 것으로 알려져 있습니다. 그런데 이런 뮤탄스균을 없애는 실험에 성공했다는 소식이 있습니다. 앞으로 상용화 된다면 치과갈 일이 없어질 지도 모릅니다. 어떤 사연일까요. 충치 막아주는 획기적 분자 발견? 충치가 생기는 것을 막아주는 ..

"커피 전문점에서 카페라떼 마시면 너무 좋아요.""카페라떼 마실땐 천천히 마시는 편이예요." "커피 향이 좋아서 오래오래 마시는데요.""카페라떼 빨리 마셔야 한대요.""왜요? 궁금해지는데요.""커피 빨리 마셔야 치아에 좋대요." 카페라떼 몇 분만에 마시나요. 분위기에 취해 천천히 마시지 않나요. 오래 오래 조금씩 조금씩 마시면서 대화도 나누고 커피의 맛도 즐기지 않나요. 혹시 지나치게 카페라떼를 천천히 마신다면 다시한번 생각해 봐야겠습니다. 커피 어느 정도의 시간안에 마셔야 할까요. 카페라떼를 오래오래 조금씩 마신다면 충치를 유발할 수 있다고 합니다. 카페라떼가 충치 유발? 거리를 둘러보면 심심찮게 보이는 곳이 커피체인점입니다. 우리나라는 바야흐로 커피 공화국이라고 불릴 만큼 거리 곳곳에 커피 체인점이 ..

"양치질을 해도해도 생기는 충치 예방법은 없을까요?" "충치 때문에 몹시 괴로워요" "충치 예방한다는 것을 사용했는데 소용이 없어요""충치를 예방한다는 제품들 믿어도 될까요?""치아관리 중요하다는 것을 알지만…." 충치를 일으키는 박테리아인 구강다형연쇄상구균(streptococcus mutans)의 활동을 차단한다고 합니다. 충치 박테리아는 치석의 전구물질인 글루칸에 붙어 잠복하면서 형성되는 것으로 구강으로 들어오는 음식 속의 당분을 먹고 산다고 합니다. 크랜베리 성분은 바로 이 글루칸의 형성을 막아 박테리아가 발붙일 곳을 없애 버린다고 합니다. 충치는 참으로 무서운 일종의 치아질환입니다. 충치관리를 잘못하면 최악의 경우 자연치를 발치해야하는 경우까지 생기기 때문입니다. 충치예방에 도움이 되는 제품은 뭐..