세미예의 건강한 대안미디어

"아이 감기약인데 항생제가 들어가는 것 같아요.""아이한테 항생제 들어간 약을 먹여도 되는지 모르겠어요.""항생제 아이한테 어떤 영향이 있나요.""항생제 부작용이 어떤게 있나요?""그러게요, 항생제가 안좋다는데 걱정이 됩니다." 아이를 데리고 소아과에 갑니다. 감기약을 처방해 줍니다. 약국에서 항생제가 들어간 감기약을 지어 줍니다. 아이한테 항생제가 들어간 감기약을 먹이려니 마음이 내키지 않습니다. 우리나라 사람들은 항생제를 참 많이 복용합니다. 병원에서 항생제를 많이 처방하는 편이기 때문입니다. 특히 아이를 키우는 부모들은 항생제가 들어간 약을 처방받으면 덜컥 걱정부터 앞섭니다. 항생제가 아이한테 어떤 영향이라도 끼치게 될까봐서 입니다. 항생제가 처방된 약이 과연 아이에게 어떤 영향을 끼칠까요. 유년기..

"차만 타면 멀미를 해요. 멀미를 안하는 방법 뭐 없나요?" "나도 그래요. 특히, 배멀미가 심하고 롤러코스터 흔들려도 멀미를 해요." "멀미약을 먹어도 잘 안듣는 것같아요. 뭐 좋은 방법 없나요." "여행을 떠나기도 전에 멀미 때문에 망설여져요." "그러게요, 여행 중 불청객이 멀미니 오죽하겠어요." 여행이나 이동은 새로운 곳으로 안내합니다. 자동차나 배, 비행기 등 이동수단을 통해 멀리 새로운 곳을 방문했을때 색다른 느낌을 받습니다. 그런데, 즐거워야할 여행에도 암초가 있습니다. 바로 멀미라는 것입니다. 멀미가 심한 사람들은 여행을 하기도 전에 걱정부터 앞섭니다. 자칫 즐거워야할 여행이 멀미 때문에 기억도 하기싫은 여행이 될 수 있기 때문입니다. 여행의 불청객 멀미, 이를 잡을 좋은 방법은 뭐 없을까..

"아스피린이 여러가지 효과가 있대요, 집안에 상비약으로 두시면 좋을듯 싶어요." "그래요? 아스피린이 그렇게 좋나요?" "그럼요, 과학자들이 밝혀낸 아스피린 효능이 점차로 알려져 좋은 약으로 알려져 있어요." "인류가 개발한 약 중 아스피린 참 대단하네요." "그러게요, 아스피린 참 효능 많네요." 요즘 과학계에서 심심찮게 아스피린의 효능에 관해 새로운 사실들이 속속 발표되고 있습니다. 아스피린 효능은 크게 심혈관 질환 예방효과와 식도암, 대장암 등에 관한 효능들입니다. 그만큼 아스피린은 현대인들에게 도움을 주는 약품입니다. 아스피린은 대표적인 가정상비약으로서의 위상이 오늘날에도 여전합니다. 최근 연구에서는 아스피린이 심장병,암 등 여러가지 질병을 억제하는 효능이 있다는 새로운 결과들이 속속 발표돼 눈길..

"약 먹는 시간을 깜빡하고 잊어 아침과 점심약을 한꺼번에 먹었네요." "의사가 싫어할까봐 저번 병원에서 처방 받은 약 이야기를 안했어요." "약을 먹고 몸이 피곤해서 그대로 누웠는데 괜찮을지 모르겠어요." "오래된 약이 아까워 냉장고에 넣어두고 계속 먹고 있어요." "약 어떻게 먹고 어떻게 관리해야할지 모르겠어요." 5월은 가정의 달입니다. 가족과 가족 구성원의 건강을 챙기는 것도 가정의 달을 의미있게 만듭니다. 특히, 집안에 나이드신 어르신이 있는 경우 세심한 보살핌과 관심이 필요합니다. 어르신들은 여러가지 약을 먹습니다. 약을 어떻게 복용하는지 잘 살펴보고 잘못된 약 복용을 바로잡아야 합니다. 식품의약품 안전처는 이런 어르신들을 위해 '어르신 건강지킴이 복용 수첩'을 발간했습니다. 아침 약을 깜빡했는..

"아이가 열이 심해 해열제를 많이 먹였는데요?" "해열제 많이 먹이면 간손상 우려가 있다네요" "어린이 감기약도 주의해서 먹여야겠군요." "감기약도 먹는 것이니 주의해서 먹여야 합니다." "먹다 남은 것 오래된 것은 가감히 처분해야 합니다." "아깝다고 감기약 남은 것 먹여서는 안됩니다." "약품도 알고 먹어야 약이 되는 군요." 아이들은 감기를 달고 살다시피 합니다. 환절기만 되면 어떻게 알고 찾아오는지 감기가 얄미울 따름입니다. 아이가 열이 나고 목감기와 콧물이 심하면 부모들은 몹시 안쓰럽습니다. 요즘같은 집안에 자녀가 적은 시대엔 금쪽같은 아이들일 수 밖에 없습니다. 어린이 감기약, 어떻게 하면 제대로 먹이는 방법일까요. 식품의약품안전처는 어린이 감기약 올바른 사용법을 소개하고 국민들에게 주의를 당..

"천식 치료받을때 흡입제 별다른 생각없이 사용하는데요?" "천식 치료제 흡입제 생각없이 사용했다간 부작용이 있대요" "병원에서도 아무런 말도 않안하더라구요." "천식치료제 스테로이드 흡입땐 입안 헹궈야 한대요." "그렇구나. 그런 정보를 전혀 들을 수 없었어요." "평소 사전에 이런 정보를 전혀 알려주지 않네요." "사람의 생명을 다루는 의약정보는 특히 조심해야 합니다." "맞아요. 서로 정보를 공유하고 적극 알리는 게 좋은데." 천식은 감기와 비슷해서 병원에 가야만 천식인줄 알 정도로 흔합니다. 천식으로 판명이 되면 흡입제를 사용하게 됩니다. 이러한 천식 치료제로 사용하는 흡입제를 제대로 사용않으면 부작용이 만만치 않다고 합니다. 천식 치료제는 어떻게 사용해야 하며, 잘못 사용하면 어떤 부작용이 있는 ..

"어렸을때 예방접종을 모두 마쳤는데 어른이 되어서 또 예방접종을 해야하나요""인플루엔자 백신을 접종하면 감기에 걸리지 않나요" "개인병원의 예방접종 백신과 보건소 백신 효과가 차이가 있나요""글쎄요, 저도 그게 궁금하더라구요.""약은 다 같은 약 아닐까요. 무슨 차이가 있겠어요.""어차피 약은 공장에서 만드니 같지 않을까요.""병원이 좀 더 좋은 약을 쓰지 않을까요.""글쎄요, 참 헷갈리네요." 예방접종 어디까지 아세요? 예방접종은 사람에게 참으로 중요합니다. 병에 걸리지 않도록 해주기 때문입니다. 잘못된 의학상식이 오히려 병을 키우는 경우가 종종 있기 때문입니다. 세간에 잘못 알려진 예방접종에 대한 상식과 지식을 일깨우고자 질병관리본부는 10월 말까지「예방접종 바로알기 캠페인」을 진행한다고 합니다. 평..

"충치 때문에 발치를 여러개 했는데 아직도…""치아 관리를 한다고 하는데도 충치가 생겨서 속상해요" "충치를 다시 살릴 수 있다면 기적이겠죠?""충치 때문에 많은 사람들이 발치를 해야 하잖아요.""맞아요, 충치 때문에 사람들 이가 엉망이죠.""그런 획기적인 기술이 하루빨리 상용화 되었으면 좋겠어요." 사람의 치아는 우리 몸의 에너지원인 음식을 잘게 자르는 가장 기본적이고도 중요한 역할을 하는 곳입니다. 치아가 건강한 사람은 건강을 유지할 수 있지만 치아에 문제가 생기면 이런 고통이 없습니다. 최근엔 치아로 인해 많은 경제적 비용마저 감당해야할 지경입니다. 사람들에게 고통을 안겨주는 충치. 근본적인 문제 해결책과 획기적인 치료법은 뭐 없을까요. 사람에게 고통주는 충치를 재생할 수 있다고?충치는 사람들에게 ..

"아이들이 감기약 먹으면서 쓰다고 해서 초콜릿을 함께 먹였어요""감기약과 커피를 함께 마셨는데 괜찮나요" "아찔한 사례들만 말씀하시네요. 약과 식품 잘못 먹으면 큰일납니다""미처 몰랐습니다. 앞으로 주의해야 겠군요.""그래요, 약을 잘모르고 먹는 경우가 많은 것 같아요." 환절기를 맞아 감기가 많이 유행합니다. 감기를 떨쳐버리려 약을 먹습니다. 그런데 의사와 약국에서 감기약과 함께 먹어서는 안되는 식품에 대해 제대로 이야기를 해주지 않습니다. 그러다보니 편리한대로 약을 먹습니다. 그런데 이렇게 약을 편한대로 먹다가는 자칫 큰일날 수 있습니다. 어떤 약이 어떻게 상극관계일까요. 식품과 약 상극관계에 대해 살펴봤습니다. 평소 알아두면 좋을 듯 싶습니다. 아이들 감기약 쓰다고 초콜릿 같이 먹이면 부작용 초래?..

"몸무게도 줄이고 면역력도 키우고 애정생활도 좋게 만들고 싶어요""이 모든 것을 무엇으로 만들어야 하나요?" "먹는 것으로 만들수 있다면 얼마나 좋겠어요.""음식을 잘 먹어야 건강하대요." "그래요? 이제부터 음식 가려서 먹어야겠네요." "음식 잘 먹는 요령 아세요?" "전혀 모르겠어요. 알려주세요." 현대인들에게 다이어트와 면역력 강화는 선택이 아닌 필수가 되어 버렸습니다. 이렇게 된다면 자연스레 애정생활도 좋아지기 때문입니다. 그런데 이게 말처럼 쉽지가 않습니다. 그렇다고 해서 불가능한 것일까요. 사람들은 오늘도 다이어트와 면역력을 강화할 수 있는 식단에 유난히 신경을 씁니다. 그만큼 쉽지가 않기 때문입니다. 그렇다면 다이어트와 면역력 키우기와 애정생활을 좋게 만드는게 불가능할까요. 이 세가지를 증진..